里帰り出産の不倫を防ぐ5つの方法と不倫されたときの対処法3つを解説

あなたは里帰り出産の際に、

• 不倫を防ぎたい
• 不倫をチェックする方法が知りたい
• 不倫されたときの対処法が知りたい 

 このようにお考えではありませんか？

里帰り出産は、産前産後の大変な時期に子育て経験のある家族の協力を得られるため、多くのメリットがあります。

一方で、夫が長期間ひとりになるため「自宅に残してきた夫が不倫するかもしれない」と不安に思う方も多いでしょう。

結論から言うと、里帰り出産中の不倫を防ぐ方法は以下の5つです。

• 里帰り前に十分なスキンシップを取る
• 毎日連絡を取り合う
• 生まれた子どもの写真をたくさん送る
• 里帰り先に会いに来てもらう
• 夫の両親に留守中の世話を頼む

この記事を読むと「里帰り出産中の不倫を防ぐ方法」とあわせて、「里帰り出産中の不倫を見抜くポイント」「里帰り出産中に不倫されたときの対処法」について理解できます。

さらにこの記事では、

1章では、里帰り出産中に夫が不倫する理由

2章では、里帰り出産中の不倫を防ぐ5つの方法

3章では、里帰り出産中の不倫を見抜く6つのチェックポイント

4章では、里帰り出産中に不倫されたときの3つの対処法

について説明します。

この記事を読んで、里帰り出産中の不倫を防ぐ方法や、万が一不倫された場合の対処法を知り、適切に対応しましょう。

1章：里帰り出産中に夫が不倫する理由

里帰り出産中に夫が不倫する理由は、主に以下の4つです。

• 妻が家にいなくて寂しいから
• 独身に戻ったような開放感から
• 親になるプレッシャーから
• 性欲解消のため

一緒に暮らしていた妻が里帰りしてしまうと、夫は寂しさを感じます。

妻の意識が自分より赤ちゃんに向いていることも、寂しさや不満の原因になります。

寂しさや不満がたまっている状況でひとりの時間が増えると、開放感から羽目を外してしまうケースが多いようです。

また、親になるプレッシャーや不安から逃れるために、不倫に走ってしまうケースもあります。

他にも、単純に妻とのスキンシップが減り、性的に欲求不満になることも不倫する理由の1つです。

里帰り出産中の不倫に関する悩みは、Yahoo!知恵袋やXなどインターネット上でも多く見られます。

妻の目が離れる分、普段よりも不倫しやすい環境になるため、里帰り出産をするのであれば不倫対策をしておきましょう。

2章：里帰り出産中の不倫を防ぐ5つの方法

里帰り出産中の不倫を防ぐためには、以下5つの方法が有効です。

• 里帰り前に十分なスキンシップを取る
• 毎日連絡を取り合う
• 生まれた子どもの写真をたくさん送る
• 里帰り先に会いに来てもらう
• 夫の両親に留守中の世話を頼む

それぞれ解説します。

2-1：里帰り前に十分なスキンシップを取る

里帰り出産中の不倫を防ぐ方法の1つ目は、里帰り前に十分なスキンシップを取ることです。

スキンシップにより妻の愛情を感じられると、夫の気持ちが安定し、寂しさからの不倫を減らせます。

里帰り前にはできる限りスキンシップをとり、さらに言葉でも相手を気にかけていることを伝えましょう。

2-2：毎日連絡を取り合う

里帰り出産中の不倫を防ぐ方法の2つ目は、毎日連絡を取り合うことです。

里帰り後も毎日、電話やLINEでコミュニケーションを取ることで、以下2つの効果があります。

• 会えない寂しさを解消する
• 夫が外で遊ぶ時間を減らす

会話の中では「会えなくて寂しい」と気持ちを伝えたり、「ひとりで大変だよね」と夫を気遣う言葉がけをしたりするとよいでしょう。

2-3：生まれた子どもの写真をたくさん送る

里帰り出産中の不倫を防ぐ方法の3つ目は、生まれた子どもの写真をたくさん送ることです。

子どもの写真や動画を見ると、離れて暮らしている夫も子どもの存在を実感でき、父親としての自覚が生まれます。

可愛いわが子の顔を見れば、親になることへの不安も軽減するでしょう。

父親としての意識が高まり、漠然とした不安が和らぐと、不安感から不倫する可能性が低くなります。

2-4：里帰り先に会いに来てもらう

里帰り出産中の不倫を防ぐ方法の4つ目は、里帰り先に会いに来てもらうことです。

顔を合わせてコミュニケーションを取ることは、夫婦お互いの不安やストレスの解消に役立ちます。

また、実際に生まれた子どもと触れ合うと親としての自覚や責任感が強まり、不倫したい気持ちは生じにくくなります。

交通費や時間はかかりますが、夫の仕事が休みの日には、なるべく会いに来てもらうとよいでしょう。

2-5：夫の両親に留守中の世話を頼む

里帰り出産中の不倫を防ぐ方法の5つ目は、夫の両親に留守中の世話を頼むことです。

夫の両親に留守中の世話をお願いしておけば、夫の生活を手助けしてもらえる上に、親の目があるため不倫する機会も減らせます。

里帰りを決めたら、夫の両親に「里帰り中は（夫）が1人になってしまうため、気にかけてもらえると助かります」と伝えておきましょう。

3章：里帰り出産中の不倫を見抜く6つのチェックポイント

 不倫対策をしたとしても、いざ里帰りで離れて暮らし始めると不安を感じますよね。

この章では、里帰り出産中の不倫を見抜く6つのチェックポイントを紹介します。

• 休日に会いに来ない
• 夜に電話をかけても出ない
• 子どもにあまり興味を示さない
• 何をして過ごしているか話さなくなった
• 不自然に優しい
• 急に服装の好みが変わった

それぞれ解説します。

3-1：休日に会いに来ない

里帰り出産中の不倫を見抜くチェックポイントの1つ目は、休日に会いに来ないことです。

自分の子どもが生まれたばかりなのに会いに来ないというのは、特別な理由がなければありえません。

もちろん、仕事の繁忙期と重なり、思うように会いに来れないケースもあります。

しかし、まったく会いに来ない、会いに来る意思を感じられないといった場合は不倫が疑われます。

3-2：夜に電話をかけても出ない

里帰り出産中の不倫を見抜くチェックポイントの2つ目は、夜に電話をかけても出ないことです。

普段であれば仕事が終わっているはずの時間に電話をかけても出ない、出てもすぐに切ろうとするといった場合は、不倫の疑いがあります。

仕事が長引いて電話に出られないケースも考えられますが、電話に出ない状況が続くようであれば他のチェックポイントもあわせて確認してみましょう。

3-3：子どもにあまり興味を示さない

里帰り出産中の不倫を見抜くチェックポイントの3つ目は、子どもにあまり興味を示さないことです。

夫が生まれた子どもに興味を示さない、触れ合おうとしないといった場合には、夫の関心が妻や子ども以外に向いている可能性があります。

ただし、中にはどのように子どもと接するべきかわからないため、子どもと距離を取ってしまっているケースもあります。

抱っこの仕方や子どもへの呼びかけ方を伝え、実践してもらいましょう。

それでも触れ合う機会を持とうとしない、関心を示さないといった場合は、原因として不倫も考えられます。

3-4：何をして過ごしているか話さなくなった

里帰り出産中の不倫を見抜くチェックポイントの4つ目は、何をして過ごしているか話さなくなることです。

不倫している場合、仕事の後や休日にどのように過ごしているかを聞かれると、曖昧な返答になりがちです。

また、不倫についてバレたくないので、夫からは自宅での過ごし方について話さなくなります。

夜や休日に何をしているのか具体的に話さなくなったら、不倫が疑われます。

3-5：不自然に優しい

里帰り出産中の不倫を見抜くチェックポイントの5つ目は、不自然に優しくなることです。

夫が産後の妻を気遣って優しく接するのは、自然な行動かもしれません。

しかし、度を越えて優しく接する場合には、不倫している罪悪感が原因の可能性もあります。

男性は浮気・不倫などやましいことがあると、妻に対して過剰に優しく振舞う傾向にあります。

普段では考えられないほど不自然に優しい場合には、他にも不倫の兆候がないかチェックしてみましょう。

3-6：急に服装の好みが変わった

里帰り出産中の不倫を見抜くチェックポイントの6つ目は、急に服装の好みが変わることです。

不倫すると不倫相手に影響されて、服のテイストやファッション小物に変化が見られる場合があります。

他にも不倫相手の影響は、食の好みにあらわれるケースがあります。

服装や食事、手土産などに今までとは違う様子が見られるときは、不倫の可能性を考えましょう。

4章：里帰り出産中に不倫されたときの3つの対処法

いくら対策をしていても、里帰り出産中に不倫されてしまう場合もあります。

夫の不倫が発覚した場合の対処法は、以下の3つです。

• 夫婦関係を再構築してやり直す
• 慰謝料を請求する
• 離婚する

それぞれ解説します。

4-1：夫婦関係を再構築してやり直す

里帰り出産中に不倫されたときの対処法の1つ目は、夫婦関係を再構築してやり直すことです。

里帰り出産中に不倫された場合は子どもがまだ小さく、妻としてもすぐに働ける状況ではありません。

夫の謝罪を受け入れ、夫婦関係を継続することも選択肢の1つです。

ただし、今後のことを考えて以下の内容を記した誓約書を作成しておくとよいでしょう。

• 不倫の事実を認める言葉（日時など）
• 不倫関係を解消する約束
• 不倫相手と会わない・連絡を取らない約束（同僚の場合は業務以外の接触禁止）
• 誓約に違反した場合の罰則（慰謝料・次回は離婚するなど）

誓約書の内容や作成方法によっては、法的に無効となってしまうおそれがあるため、作成の際は弁護士に相談するとよいでしょう。

4-2：慰謝料を請求する

里帰り出産中に不倫されたときの対処法の2つ目は、慰謝料の請求です。

夫に不倫された場合は、夫と不倫相手に対して慰謝料を請求できます。

不倫の慰謝料の相場は50万～300万円で、不倫により夫婦関係がどのくらい破綻したかによって以下のように金額が異なります。

• 不倫はしたが夫婦関係は継続：50万～100万円
• 不倫が原因で別居に至った：100万～200万円
• 不倫が原因で離婚に至った：150万～300万円

また、不倫の慰謝料を請求するには、不倫の事実を明確に示す以下のような証拠が必要です。

• ラブホテルに出入りする写真・動画
• ラブホテルの領収書・ポイントカードなど
• 肉体関係を持っているときの写真・動画
• 肉体関係があったとわかるメール・SNSのメッセージ
• 不倫を認める書面・音声データ

里帰り中は自分で証拠を集めるのが難しいため、興信所や探偵事務所に依頼するのも有効です。

4-3：離婚する

里帰り出産中に不倫されたときの対処法の3つ目は、離婚です。

離婚には、以下3つのステップがあります。

• 夫婦で離婚に向けて話し合う（協議離婚）
• 離婚調停を申し込む
• 離婚訴訟をする

不倫は離婚理由として法的に認められているため、話し合いや離婚調停で相手の合意が取れなくても、離婚訴訟を起こすと裁判で離婚を認めてもらえます。

ただし訴訟には、慰謝料請求の際と同様に、不倫の事実を示す証拠が必要です。

里帰り出産中の不倫を理由に離婚を希望する場合は、十分な証拠を集めておきましょう。

まとめ：里帰り出産中は不倫に注意！予防法を知って適切に対応しよう  

里帰り出産中の不倫を防ぐ方法は、以下の5つです。

• 里帰り前に十分なスキンシップを取る
• 毎日連絡を取り合う
• 生まれた子どもの写真をたくさん送る
• 里帰り先に会いに来てもらう
• 夫の両親に留守中の世話を頼む

里帰り出産を決めたものの夫の不倫が心配な場合は、事前に対策しておきましょう。

また、里帰り出産中に夫に不倫されてしまった場合の対処法は、以下の3つです。

• 夫婦関係を再構築してやり直す
• 慰謝料を請求する
• 離婚する

慰謝料の請求や離婚を希望する場合は、十分な証拠集めが重要です。

不倫の証拠集めや手続きに不安がある方は、離婚や慰謝料に詳しい弁護士に相談してみましょう。